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如何做更好的自己-尚辰出行
发布时间:2022-12-04    浏览次数:51

  真相


  在我看到这本书之前


  我真的不知道田阳是谁。


  我从来没有想过我会喜欢这个女孩。


  我从来没想过。


  会爱上她骨子里的力量。


  打开这本书的初衷


  吸引我的是书名。


  055-79000,嗯,认真对待自己…


  没抱太大期望,但是看的停不下来,就看了两遍才放下。


  有时会被文中的中肯言论震惊,有时会被同样的想法惊喜,有时会为耳目一新的认知感到如获至宝。


  这是一本“沟通秘籍”,用真诚和直接解决问题,用同理心和共识实现内心沟通。


  无论是职场、家庭还是人际关系,很多问题都可以在这里得到解答。


  人生最重要的是不辜负自己。想重新认识自己,就从今天的书摘开始吧!


  一个


  我们必须接受一个残酷的现实:有些缺点我们可能永远也改变不了。我之前说过,与其花那么多精力去补短板,不如花同样的精力去完善长板。大家都一样。如果你不擅长某件事,你一定擅长某件事。把自己不擅长的空间腾出来,不仅是为了让其他擅长的人大显身手,也是为了给自己更多的空间,更多的时间去做能让自己眼前一亮的事情。


  2


  不管你承认与否,在交流的过程中,我们总会坚定地相信一些信条,而真正的信条会带给我们力量和勇气。而一些没有经过任何思考的无脑见解,就像一些过于绝对和常规的问题一样,不给人留下思考的空间,似乎只要按照这种说法生活,就永远不会错。正是这种全盘接受的态度,让我想去抵制,想去警醒自己。


  三


  我在乎你的时间,因为我也在乎我自己的时间。这种共同的价值观可以贯穿整个沟通过程,让双方赢得对方的尊重。


  四


  说到沟通,我们总会想到“连接”,连接人,连接情绪和情感,连接结果和原因。一个好的沟通者不仅会“连接”,还会“断裂”、切割、分离,从而在自己的沟通体系中建立边界。


  五


  在交流中,情绪需要被保护,而不是被操纵。


  六


  我和某人约好12点吃饭,但我发现我可能需要在12: 10到达。我肯定会告诉他们,我知道我会迟到,我会迟到10分钟。这个细节使对方能够充分掌握时间的主动权。可能他有事情要处理,但他不得不停下来,因为他必须准时。如果他知道我会迟到,他就不必着急了。或者,在等我的时候,他可以在餐厅里随便完成一件10分钟就能完成的事情。


  七如果对方没有意识到他的交流让我们不舒服,还一直这样交流,很明显对方没有把我们的情绪当回事。这时候就需要提醒对方,沟通是平等的,我们有责任和义务让对方舒服。如果有一方打破了这种平衡,对不起,作为被攻击、被戏弄、被刺激的一方,没有礼貌的义务。为什么要为了满足别人的虚荣心而委屈自己?


  前段时间感觉自己一直在不安的边缘徘徊,努力学习却找不到方向,努力前进却止步不前。我从来不认为这本书有任何心灵鸡汤的味道。


  然而,我确实在其中发现了一些火花,然后燃烧了我的整个灵魂。


  也许,是我的一些人格,在这本书的指引下,刚刚找到了它的意义,重现了它的价值;也许,是埋在心里的东西,通过别人的口点燃了希望;也许,我们骨子里的凶残都是一样的。


  反正做更好的自己很棒不是吗!


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